大学卒業後に体調を崩した事をきっかけにヨガを始めました。もともと身体を動かす事が好きな事もあり、呼吸と共に身体のバランスを整えられるヨガに、気づけば夢中になっていました。ヨガの魅力は、人と人との繋がりを感じられたり、年齢や性別関係なくありのままの自分で実践していけるところだと思います。多くの方との出会いや繋がりを楽しみにしています。ヨガで感じた事、マットの外で感じた事などをシェアしていければ嬉しいです。

自分の事より子育て優先だった時、ヨガに出会いました。自分の内側と対話し集中するこで、心身ともにどんどん元気に。周りにも優しくなれました。身体と心は繋がっているんだと実感し、今も日常にヨガがあります。

身体を動かす事が好きで、ヨガの他にベリーダンスやバーレスクダンスをしています。

ヨガに出会い、より自分らしい生き方ができるようになりました。私にとってヨガの魅力とは、自分自身と向き合える事、終わった後の壮快感、体を整えるだけでなく心も解放され、快適にしてくれるところです。ヨガを通してたくさんの出逢いがあり、得るものも計り知れません。皆様が心身共に健康に、日々を楽しみ大切に過ごせるように、ヨガで得られる喜びをより多くの方にお伝えしていきたいと思います。笑顔あふれる素敵な出逢いを楽しみにしています。

幼い頃から身体を動かす事が好きで、友達が踊っていたストリートダンスを見て、ダンスの魅力に魅せられました。日々、練習を積み重ね、激しく身体を動かす中で、身体のメンテナンスの必要性を感じました。ダンスから離れてしまったということもあり、当時近くにあったヨガスタジオに興味が向き、そこでヨガに出会うことになりました。ヨガを通して、今までとは違う身体の動かし方や自分自身の内面と向き合える事、集中力やエネルギーを高め、より快適な身体へと導かれる喜びに気付きました。ヨガを通じて沢山の方と出逢い、一緒にこの喜びを感じていきたいと願っています。素敵な時間を一緒に共有してみませんか(^^)

私は、ヨガに出会ってから幸せをより感じるようになりました。ヨガはとても優しい教えです。世界でたった一人の自分のことを見つめ知り、今まで気づかなかった自分の心や身体、様々なことに気づかせてくれます。始めるきっかけは何でもいいんです！一緒に楽しくレッスンしましょう！ヨガでたくさんの人がHAPPYになりますように！

ヨガに出会ったのは10数年前。

途中でヨガから離れる時期があったものの、年齢とともに自分の身体と向き合う必要を感じ、再びヨガを始めました。

ヨガをすることで、心身のバランスがとれて、新しい人たちと出会える機会が増えました。

これからも新しい自分、新しい人たちに出会えることを楽しみにしています。

Happyに生きるために、私はたくさんのことにチャレンジしてきました。その中で1番楽しく、長く続けられたのがヨガでした。ヨガは身体にも心にも喜びをたくさん与えてくれます。スタイルもよくなって自信も笑顔も増え、たくさんの友達ができて、仕事効率もアップしまし た。また長年悩まされてきた生理痛も少しずつ緩和し、本当に幸せな毎日を送っています。私はヨガを通じてたくさんの人が、もっと幸せで笑顔いっぱいで毎日をすごせるようお手伝いできればと思っています。人生は一度きり。happyでいきましょう!

ヨガに出会ったきっかけは8年前。体調が思わしくない時期が続き、近所の人に誘ってもらい、勇気を出して行ったヨガ教室でとてもリラックス出来たからです。1人で悩まなくても良いんだと、ヨガを通じて出会う人達からたくさん教えて頂き、ネガティブな感情になる事が減りました。
自分の心身と向き合う時間を作り、楽しんでみませんか。

私がヨガを始めたきっかけは、ランニ ングのリカバリーとしてでした。

ところがヨガを知れば知るほどに奥深く、ヨガをすることで自分の考えすらも変わりました。

ヨガは身体 からも心からも自分自身を見つめることができます。

自分を見つめることで、自分自身に優しく周りにも優しくなっていきます。

素敵な時間を一 緒に過ごしてみませんか?

仕事で毎日忙しく過ごす中で、目に見えないストレスや体の不調に悩んでいたこ頃、ヨガが私のストレス発散法の一つになりました。より深くヨガを学びたいという気持ちを胸に、インドのリシケシ行きを決意。目に見えて分かる身体の変化や、心の浄化を経験し、多くの人にヨガの素晴らしさをシェアしたいと思いました。

めまぐるしいスピードで過ぎていく日々の中で、内側に意識を向け、ご自身に集中する心地よい時間を一緒に過ごしましょう。